ความรู้เบื้องต้นเกียวกับมะเร็ง

มะเร็งทำอะไรบ้างกับร่างกาย

•
เปลี่ยนความเป็นกรด, ด่าง ให้เหมาะกับมัน – สภาพความเป็นกรดของร่างกายเหมาะกับมะเร็ง ร่างกายเป็นกรดเกิดจาก กินน้ำน้อย, กินหวานเยอะ, ไขมันเยอะ, โปรตีนสัตว์เยอะ

•
ทำให้ร่างกายขาด Oxygen

•
กดภูมิต้านทาน – เม็ดเลือดขาวทำงานมากขึ้น ภูมิต้านทานถูกใช้ไปมากขึ้นเสมือนการกดภูมิต้านทาน

•
แย่งอาหารจากเลือดเหมือนพยาธิ – เนื้องอกของมะเร็งใช้อาหารประมาณ 3 – 4 เท่าของปกติ

•
ปล่อยของเสียออกมามากมาย ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
อาการเริ่มต้นของโรคมะเร็ง

•
ก้อนเนื้อ ตุ่มบนหรือใต้ผิวหนัง เต้านม ริมฝีปาก อวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย

•
หูด ปาน ที่ผิดปกติ

•
แผลเรื้อรัง

•
ตกขาว โลหิต หรือเมือกผิดปกติที่ออกทางช่องคลอดมาก

•
ไอ เสียงแหบ โดยที่ไม่ได้เป็นหวัด และหาสาเหตุไม่ได้

•
เบื่ออาหาร ร่างกายผ่ายผอมอย่างรวดเร็ว กลืนอาหารลำบาก เจ็บคอ

•
ระบบการขับถ่ายผิดปกติเป็นเวลานาน
ข้อแนะนำ

•
หมั่นตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี และอย่าลืมบอกสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายให้แพทย์ทราบ เพื่อให้การวินิจฉัยที่จะบ่งชี้การเกิดโรคได้ดียิ่งขึ้น

•
หากบุคคลในครอบครัวเคยเป็นมะเร็ง โอกาสเสี่ยงย่อมมากกว่าคนอื่น ดังนั้น ควรใส่ใจดูแลสุขภาพให้มาก หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่เร่งการก่อมะเร็ง

•
เลือกรับประทานอาหารที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง โดยเฉพาะวิตามินเอ ซี อี และเบต้าแคโรทีน พร้อมทั้งลดอาหารจำพวกหมัก ดองต่างๆ ลงด้วย

•
งดหรือลดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์

•
กรณีที่น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ควรลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่ควรจะเป็น

•
หยุดสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด

•
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

•
หลีกเลี่ยงแสงแดด ถ้าจำเป็นต้องทำงานกลางแจ้ง ควรปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดที่มีสาร SPF 25 ขึ้นไป

•
หลีกเลี่ยงมลภาวะเป็นพิษ เช่น ยาฆ่าแมลง ควันจากโรงงานอุตสาหกรรม

•
สังเกตสิ่งผิดปกติที่เกิดกับร่างกายหรือตุ่มเนื้อ สิว ไฝ ปาน ว่าลุกลามขยายขนาดอย่างต่อเนื่องหรือไม่
มะเร็งกับการป้องกัน : งดสิ่งกระตุ้นให้มะเร็งเติบโตได้ดี

•
นมวัว และเนื้อสัตว์ทั้งหลาย (ยกเว้นปลา รับประทานได้สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งๆ ละประมาณเท่ากับ 1 ฝ่ามือตัวเองเท่านั้น)

•
ทุกอย่างที่หวาน – ผลไม้หวาน, น้ำผลไม้, ขนมหวาน, น้ำหวาน, น้ำอัดลม, ไอศกรีม (sugar feeds cancer : หวานเลี้ยงมะเร็ง)

•
น้ำมันทอดซ้ำๆ

•
เนยเทียม (ปัจจุบัน 100% - ของเนยที่ขายในท้องตลาดเป็นเนยเทียมทั้งสิ้น)

•
อาหารขยะทั้งหลาย เช่น Fastfoods